ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ВКУСНО ПОЕСТЬ ! ! ! (часть 2)

(Продолжение общечеловеческой Инструкции)

По данным Международной федерации диабета число преддиабетиков в 2 раза превышает число больных сахарным диабетом. Риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с преддиабетом в 2 раза выше, чем у лиц с нормальным уровнем глюкозы в крови. Нормальный уровень глюкозы в крови (3,3-3,5 ммоль) обязательное условие для нормального функционирования головного мозга. Чтобы не довести себя до сахарного диабета - меняй образ жизни. Кроме этого необходимо воздействие на устойчивость клеток к инсулину (инсулинорезистентность) и нормализация углеводного обмена.
МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ включает в себя ожирение, нарушение чувствительности к глюкозе, повышенное содержание в крови холестерина, повышенное артериальное давление. Эта проблема является одной , из широко обсуждаемых в современной медицине. Другим по значимости осложнением метаболического синдрома является САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА.
Ушки на макушке при таких признаках:
· артериальное повышенное давление,
· сахарный диабет 2 типа,
· ожирение,
· нарушение солевого обмена, в т.ч. подагра,
· жировая дистрофия печени,
· малоподвижный образ жизни, особенно после 35 лет,
· синдром поликистозных яичников,
· эректильная дисфункция,
· наследственность по ишемической болезни сердца, сахарному диабету и ожирению.
С каждым лишним килограммом массы тела риск развития диабета возрастает на 5%, а при увеличении массы тела на 8-10 кг, он увеличивается почти в 3 раза. Самый простой метод определения ожирения является величина окружности талии . Риск метаболических нарушений возрастает при объеме талии у мужчин 95 см и 80 см. у женщин.
Реальная возможность профилактики метаболического синдрома программе правильного питания. С помощью комплекса МЕТАГЛЮФИТ компании Витамакс. Современный натуральный комплекс биологически активных веществ работает по профилактике ожирения, преддиабета, сахарного диабета 2 типа, атеросклероза и патологии сердечно-сосудистой системы.
Всего 2 капсулы в день во время еды создадут условия для физиологического баланса углеводного и липидного обмена и также антиоксидантного статуса организма.

ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ ВКУСНО ПОЕСТЬ ! ! !

А кто не любит поесть сладенького, а кто не «грешит» поесть побольше вечером или на ночь да при этом основательно - картофеля, макарон, хлеба, наваристых супчиков? Правильно, все или почти все: и любят, и едят, и «грешат». Немного изменения по габаритам, да вроде бы ничего, но ведь это толчок к серьезным проблемам со здоровьем.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА. В некоторых странах до 20% населения в возрасте от 30 лет имеют СД 2 типа. Его еще называют ДИАБЕТОМ ТУЧНЫХ. Он входит в состав метаболического синдрома (сахарный диабет 2 типа или преддиабет + ожирение) и связанных с этим проблем в сердце. До настоящего проявления СД 2 типа обычно бывает преддиабет. Человеку кажется, что он здоров, но изменения, которые ведут к диабету, в организме уже начались . В этом состоянии два вида нарушений углеводного обмена:
*нарушенная гликемия натощак;
*нарушение толерантности(чувствительности) к глюкозе.

Причиной является серьезно нарушенный обмен веществ при ожирении. С поджелудочной железой здесь все в порядке. Инсулин есть, но никакого толку. Он не может загнать глюкозу из крови в клетку. Клетки голодают, у человека появляется неудержимый аппетит, глюкозы становится еще больше. Поджелудочная начинает вырабатывать вдвое больше инсулина, а толку никакого. Клетки от нарушенного обмена веществ не слышат сигналы инсулина и не забирают глюкозу.
Сахарный диабет 2 типа – результат нездорового образа жизни. Прежде всего, несбалансированного, высококалорийного питания. Он развивается медленно, незаметно. По оценке ВОЗ «преддиабетиков» на земном шаре 314 млн.чел. и каждый пятый из них в течение 5-6 лет переходит в категорию больных сахарным диабетом 2 типа.
Как не довести себя до необратимого процесса, т.е. до него поганого (сахарного диабета) в следующей главе моей исповеди…

ВРОДЕ НЕ БОЛЬНОЙ, НО УЖЕ СОВСЕМ НЕЗДОРОВЫЙ.

ВТОРАЯ СЕРИЯ.
Кто не любит «мыльные оперы» местного пошиба, закройте страничку и больше не открывайте. А кто хоть чуть-чуть хочет понять причину своей и ребенка проблемы со здоровьем, думаю, что пробежит бегло по моим строчкам.
В этой серии - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ДИСБАКТЕРИОЗА КИШЕЧНИКА:
* ГЛИСТНЫЕ ИНВАЗИИ. Глисты-конкуренты полезных бактерий за территорию, среду обитания и за питательную среду. Паразиты поедают питательные вещества и мешают отходами жизнедеятельности полезным бактериям.
*ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ. Прямая дорога к дисбактериозу прием антибиотиков, сульфаниламидов, слабительных средств. Запор - один из симптомов дисбактериоза. Частое применение слабительных средств только усугубляет основное заболевание.
* СТРЕССЫ. Негативные переживания, усталость, недосыпания, депрессии приводят к дисбактериозу.
*ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ПИТАНИЯ. Если младенца без консультации с педиатром резко переводят на искусственное вскармливание. Кишечник малыша периодически надо «ремонтировать», т.е. микрофлору кишечника надо восстанавливать. ПОЧЕМУ ?
*дети болеют и родители лечат антибиотиками;
*больше половины грудных детей на искусственном вскармливании;
*родители нарушают режим для малыша (позднее укладывание
вечером, ранний подъем в детский сад поутру) , а это стресс для организма и гибель полезных бактерий.
Оставшиеся защитники организма не выполняют свои функции и ослабевают.
Функции полезной микрофлоры в организме маленького человека очень и очень важны (защитная, образующая витамины, переваривающая , иммуннообразующая , ферментативная ,всасывающая). Как видно по ребенку недостаток микроэлементов? У ребенка родничок огромных размеров, поздно прорезаются зубы, выражена мышечная гипотония. Это все проявления нарушения кальциевого обмена. А мама отвечает по этому поводу». А я каждый день даю ему творожок!» . Дать можно, а вот как организм усвоил. Без нормальной микрофлоры кишечника не происходит усвоения кальция . Общая биомасса микробных клеток в желудочно-кишечном тракте взрослого человека составляет в среднем 1,5-2,0 кг. В нем обитает около 450 видов микроорганизмов. Видоизменяются (мутируют) бактерии в ногу со временем. И ученые постоянно в поиске. Результат поиска – новый КОМПЛЕКС «ПРОБИОТИК КОМПЛЕКС ПРО» компании ВИТАМАКС.
(лактобактерии+бифидобактерии+пребиотическая смесь инулина и муки иерусалимского артишока. Этот комплекс прекрасно работает против дизентерийной палочки, сальмонеллы, протей, кишечная палочка, золотистый стафилоккок, хеликобактер (причина язвенной болезни), защищает от дерматитов и др. Очень хорошо сочетать с природной растворимой пищевой клетчаткой компании ВИТАМАКС «ВОЛШЕБНЫЕ ВОЛОКНА».

ВРОДЕ НЕ БОЛЬНОЙ, НО УЖЕ СОВСЕМ НЕЗДОРОВЫЙ.

ДИСБАКТЕРИОЗ - это не заболевание. Десяток лет назад не говорили об этом диагнозе. Это состояние организма. Если врачи говорят, что у вас дисбактериоз в кишечнике, значит проявиться он может такими симптомами: стоматит во рту, молочница у женщин, страшенный метеоризм, насморк ,запоры , поносы и , конечно, всякие воспалительные процессы в желудочно – кишечном тракте. Если нет положительной флоры в кишечнике, ее нет и на всей слизистой организма. Сама мучилась с такими проблемами (молочница постоянно, воспаление во рту, беспричинный насморк, запоры, воспалялись глаза, прыщи на лице и др.). Ничего не получалось с лечением, если наступало улучшение, то совсем на короткое время. И вот 12 лет назад я подключила в рацион питания системные продукты здоровья
ВИТАМАКС. Я не оговорилась, именно в питание. Лечение здесь не подходит. Как раз с этими продуктами и можно сказать о правильном , рациональном питании как взрослых, так и детей.
Еще И.Мечников писал, что духовное и физическое здоровье человека определяют микробы, населяющие кишечник. Кожа и слизистые организма покрыты биологической пленкой из полезных микробов. Откуда берется биопленка?

Первую микрофлору ребенок получает, проходя по родовым путям матери. Сейчас этот процесс ухудшился, увеличилось количество беременных с факторами риска (токсикоз, угроза прерывания, различные инфекции ). Неполноценное питание, стрессы, экологическое неблагополучие, бесконтрольное применение антибиотиков и других лекарственных средств. А «молочница», которая лечится на протяжении всей беременности, является следствием ДИСБАКТЕРИОЗА не только в кишечнике, а во всем организме, в т .ч. во влагалище. При кесаревом сечении ребенок не проходит по родовым путям, сразу не был приложен к груди матери, он вообще не имеет этой защитной биопленки. И к нему в организм сразу заселяются «чужаки» из окружающей среды. У малыша появляются колики в животике, потом понос или запор и развиваются заболевания кожи аллергического характера.

КОНЕЦ ПЕРВОЙ СЕРИИ.

МЫ В ОТВЕТЕ ЗА ТЕХ, КОГО РОДИЛИ...

Системные продукты здоровья (нутрицевтики, биологически активные вещества)- это именно те необходимые природные ингредиенты, которых нам не хватает в ежедневном рационе питания. Без них в организме человека незаметно начинают развиваться болезни. А если правильно и грамотно употреблять их ежедневно, можно избежать многих патологических состояний и намного улучшить качество жизни.
Особенно видимые результаты по применению системных продуктов здоровья в детской практике. Детскому организму достаточно помочь и он самостоятельно справится со многими болезненными процессами. Не всегда надо торопиться с лечением. Заповедь Гиппократа : «Не навреди!». Системные продукты как раз являются такими помощниками. Они не имеют побочных эффектов, потому что созданы только из натурального сырья, их можно принимать продолжительное время до достижения полного терапевтического эффекта , хотя они и не являются лекарством.
Что говорит традиционная педиатрия о нутрицевтиках или биологически активных добавках к пище? Профессор И.Я.Конь, заведующий отделом детского питания института питания РАМН:»Биологически активные добавки к пище (БАДы) широко используются в питании взрослых людей как эффективные средства укрепления здоровья. Постепенно они все большее распространение получают среди детей.
Учитывая неблагоприятную экологическую ситуацию и сниженный уровень здоровья современных детей, использование эффективных нутрицевтиков для профилактики ряда заболеваний дошкольного и школьного возраста, представляет особый интерес. Они настолько полезны и необходимы, что могут спокойно применяться в детской практике и врачами и родителями «.
ЗАПОМНИТЕ: лечиться всегда дороже, чем заниматься профилактикой.
Для родителей нет ничего страшнее, чем болезнь любимого чада, пусть даже самая пустяковая. Помните: только вам выбирать больной ребенок или малыш-крепыш!!! Только родители в ответе за здоровье ребенка. Ни врач, ни воспитатели в детском саду, ни бабушка с дедушкой, а родители… Проще всего искать виновного в болезни, труднее сделать так, чтобы ребенок был здоровым. Не поисками виновных надо заниматься, а ежедневной профилактикой, укреплением здоровья еще здорового ребенка.

привет из Италии

Осуществилась моя мечта побывать в Италии,хоть в туристическом плане сильно не разбежишься. Но проехала 7 городов Италии, опять побывала вПраге В Германии познакомилась с Мюнхеном и снова вернулась через 20 лет в Дрезден. Неизгладимые впечатления. И что мне очень нравиться - я путешествую автобусом. По всей территории проехали,намотали 5500 км, так ведь все видишь,проезжаешь такие места... Австрия просто сказка,хотя там только ночевка была и завод с музеем Сваровски. Обалденное впечатление. Венеция превзошла себя,хотя меня готовили заранее, что ничего хорошего там я не увижу, да еще непереносимые запахи от воды . Ведь сплошные каналы.все на воде. Но так сложилось,что погода была превосходная,солнечная,Ничего плохого я там не увидела и наооборот только положительные эмоции. Всего конечно не опишешь. Рим а правильно Рома встретил пеклом. Жара 37,как на сковороде,ни кустика ни деревца,правда одна защита-фонтаны. Питьевая вода чистая из недр земли,в бутылках воду никто не покупает, все бегают с бутылочками с питьевой водой из городских фонтанчиков. Это нам было очень странно. Во всех городах Италии водопроводная вода очень чистая.Были и в Ватикане и Сан Марино. Это государства в государстве. Все время задумываешься,как это бог наградил эту страну такими талантами и сосредоточил именно на их территории- и художники , скульпторы и ученые. Флоренция-это вообще весь город скульптура.Музей Уфицы произвел большое впечатление. Но что самое интерсное- я бы не хотела жить в Италии. Может быть от того, что очень суматошно,полно туристов и очень трудно сейчас в такой обстановке находиться. Всему свое время. На сегодня хватит. Об этом можно говорить и говорить...

А мечты все-таки сбываются...

Ура!!! Я осуществила часть своей мечты- я еду в турпоездку в Италию. Теперь только дай бог здоровья и энергии, т.к.в таких поездках это очень необходимо. Думаю все будет хорошо с визой, ведь уже есть эти печати в паспорте. Лето в этом году жаркое. Уже хочется подышать прохладным, свежим воздухом. Со следующей недели начинаются праздничные дни нашей любимой компании "ВИТАМАКС". 13 лет на нашем Одесском рынке это не шутка. Благодаря ее продукции- БАД, я могу с уверенностью сказать, это она меня здоровым человеком сделала. Удивляюсь, как до людей не доходит, что хочешь быть здоровым, выделяй с бюджета на свое здоровье.

ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ!

Живу на берегу Черного моря, в молодом городе Ильичевске на Украине. По образованию экономист. В настоящее время на заслуженном отдыхе, однако, развиваю собственный бизнес, сотрудничая с компанией ВИТАМАКС. На ее фундаменте существует бизнес во всех странах СНГ. Широкий ассортимент товаров для здоровья всей семьи.
Люблю на себе опробовать различные практики по развитию и здоровью: Цигун, Восточные танцы, фитнес, семинары Жданова, психологические и бизнес семинары-тренинги.
Вся трудовая деятельность, более 43 лет, прошла как у всех моего возраста «на государство». Да, я не оговорилась, работала не нормировано, а получала шиш да маленько. Конечно, мысли были разные, а практически мало что сделано , чтобы обеспечить себе старость. Судьба соединила меня с компанией в 1997 году. И она стала моей родной компанией. Тормозила себя в развитии бизнеса сидением на 2-х стульях: основная работа и живой бизнес.
Были и взлеты и падения, без этого редко проходит свой путь любой бизнесмен. Занимаюсь не теоретическим бизнесом, а товарным, пришлось учиться по программам Нутрициологии, Валеологии. Но это дало очень хорошую подготовку в плане консультанта-практика .
В общении с партнерами ценю честность, порядочность, открытость, уважение личного достоинства каждого. С Витамаксом я научилась быть здоровой и помогаю в этом десяткам людей.
Читаю не только художественную литературу, но книги о бизнесе, здоровье, психологии, участвую в семинарах-тренингах на различные темы, путешествую по миру. Включаясь во всемирную паутину, планирую выпускать рассылку не реже 1 раза в неделю. Я надеюсь, что мои подписчики не пожалеют о потраченном времени, общаясь со мной, раскроют себя с другой стороны, смогут впитать в себя и свою семью здоровый образ жизни.

С уважением Галина.

УКРАИНА:


+38 063 365 19 29
тел.0486864084
E-mail:galadama@mail.ru
Skaype:galadama49

Отдых, прошедший так неплохо, омрачен вполне естественным процессом- что делать, это естественный отбор, кто-то раньше, а кто чуть попозже. Жаль. Почему она?

А отдых прошел, сейчас уже проза повседневной жизни. Фотографий привезла много и занималась приведением их в порядок. Сейчас сбросила в компьютер и конечно хочется некоторые из них поместить на свою страничку.

после долгого молчания

Нет привычки свои мысли регулярно заносить на листок бумаги.
Это большой жизненный пробел, но иногда... Была на авторском вечере песни,
есть у нас в городе интересная женщина, которая пишет песни и сама исполняет.
И вот после презентационного альбома столько эмоций... И возникли в моей голове
такие строки: посвящается Светлане Полининой!

Эта женщина - взрыв вулкана,
Брызг фонтана чистой воды.
Всколыхнула душевные раны,
Как сейчас их в покой привести...

Колготня повседневной жизни,
Что хорошего, где полет?
И листаешь книгу своей жизни,
А страничек там недостает.

Когда они выпали, кто знает,
Вместо них в душе пустота.
Может судьба что-то переиграет,
Даст возможность важное понять.

А ведь это совсем не сложно,
Умей людям делать добро.
Не каждый поймет,конечно,
Но главное- это твое!!!

Что роднит меня с ней, не знаю,
Может имя мам у нас одно .
И само имя - Светлана ,
Это имя должно быть мое.

с болячками тоже надо уметь бороться

Такое время пришло,что куда ни посмотри все то чихают,кто кашляют. Болезнь надо предупреждать, а не смыкать,когда свалило уже и температура под 40. Когда объясняешь знакомым, что пропей натуральный витамин С,это отличный антиоксидант, подними
активность иммунной системы - так нет,ведь жалко денег тратить на такую "ерунду"...
А результат один- две недели как минимум выбиваешься из рабочего ритма, антибиотиков
везде наколят, а потом дизбактериоз и прочие неприятности мягко сказать. Зато есть
о чем поговорить,ведь так красочно описывают о своем состоянии во время болезни. Ну что
поделаешь если человек не понимает, а умной мысли не слышит... Каждому свое...

"вкус" презентации

Начинаю входить во вкус проведения презентаций.Раньше как-то чувствовала себя не

совсем уверенно, сейчас даже импровизация по ходу получается. Это уже прогресс. и что самое интересное, люди ждут моего выступления, даже есть те, которые именно на

мои темы приходят. Даже удивительно, раньше за собой такого не замечала. Конечно

интересная тема по косметике Артистри никого не должна оставить равнодушным.

Великолепный товар, великолепный результат от применения сывороток и кремов .Ну разве можно спокойно говорить о креме, который омолаживает кожу лица и заставляет

работать каждую клеточку как 15 лет назад. Результат обалденный. А сыворотки: применяя 14 ночей и лицо преображается, как после хорошей пластики, только цвет и

состояние кожи просто великолепное!!!

и опять за жизнь...

Сегодня прошла очередная школа. А это встреча со своими единомышленниками,людьми, которые хотят изменить свою жизнь и помочь другим,если они того хотят и не знают
где и как это сделать. Общаясь с "нашими" узнаешь интересные вещи из области психологии,экономики,развития бизнеса. Даже не представляю чем бы я занималась
уже довольно длительное время находясь на заслуженном отдыхе.?Для таких как я
это просто отдушина. Постоянно в курсе событий,постоянно с людьми. А что еще нужно,
чтобы чувствовать себя человеком, что ты еще чего-то можешь и кому-то нужен??
А ведь есть стремление еще достичь определенных успехов и в духовном и материальном плане. Ведь еще не во всех странах мира побывала!!!

смысл жизни?

Удивляюсь, почему даже близкие мне люди не могут понять,
что чем больше себя тормозишь в своих желаниях, богаче не
становишься. И денег нет и ничего не видел... А как же жизненная
цель? Для чего мы на земле? Для чего-то нас сюда занесло...

Вчера проводили презентацию бытового фильтра e-Spring. В данный период это один из брендовых,технологически навороченных очистителей
воды. Если посмотреть в розничной сети, что предлагают различные
фирмы по данной проблеме, то наш,конечно, на порядок выше
по своим техническим характеристикам, великолепный дизайн,
хорошая мощность, а самое главное что для покупателя ? Стоимость...
Что считается выгоднее, если первый год эксплуатации 1 литр
чистейшей родниковой воды стоит 1 гривня, а последующие годы
18 копеек. Где есть такая "дурница"?

Вот уже и ближе к своей теме докопалась. Ведь просто так языком ляпать

тоже толку мало. Если говорить, то хоть какую-то тему определенную

раскрывать. Меня конечно интересует тема здоровья, красоты,здорового образа жизни.

Последние годы я вращаюсь среди людей,которые немало времени уделяют

этому вопросу.И как видно по результатам- время и силы потрачены не зря.

Примером тому являюсь:

Вот уже и Рождество, люди в проруби купаются,что самое

интересное, никто после этой купели не болеет. Вроде

бы уже пора прийти к духовности: соблюдать пост и Рождественское

купание, но видимо не всем дано...

Это зависит еще и от того, как в течение всего жизненного уклада

соблюдаются все ритуалы. До настоящей веры еще дорасти надо.

шей и пори, не будет простой поры...

Создала для себя хреновинку, чтобы с миром пообщаться, да вот не сразу все получается. Ради игры или от нечего делать кто-нибудь откликнитесь. Бнез навыков сразу не получается. Буду очень благодарна за ваше внимение